ジム選びに悩んでいるジム初心の方におすすめするAQUA PLUSのおすすめポイントの紹介です!

1.治療とトレーニングと美容のメニューがある複合施設
AQUA PLUSは、1階が鍼灸整骨院、2階がパーソナルジムという複合施設となります。運動はしたいけど関節・筋肉に不調があるという方は、鍼灸整骨院で治療をしてからパーソナルトレーニングを行うこともできます。トレーニング後の疲労抜き・ケアも含めると、現在利用している方の8割が鍼灸整骨院を同時利用しています。

2.有資格者とマンツーマンでトレーニング
AQUA PLUSは、医療資格やトレーニングの資格を持ったトレーナーが、あなたの身体をチェックしオーダーメイドでメニューを作成します。その後は、1対1であなたのペース・体力に合わせて指導していきます。
解剖学的な専門的知識を活かしたトレーニングにより、美姿勢・シェイプアップ・動きやすい身体づくりをお手伝いさせて頂きます。

3.入会金・月会費がない
トレーニングに慣れていない方の為にも、取り組みやすいようにその都度払いで代金を頂きます。トレーニングに慣れていてガッツリと筋トレをしたいという方より、トレーニング初心者の方にオススメのジムです。

AQUA PLUSは、1週間に1~2回のご利用をお勧めしています。
一般的にも筋力トレーニングは、2~3日に1回行うことが推奨されていますが、そのすべてをAQUA PLUSにお越しいただく必要はありません。シェイプアップを目的にいらしていただいているお客様の中には、1週間に1度AQUA PLUSでトレーニングのやり方を覚え、その他に2、3日の自主トレに励んでいる方が何人かいらっしゃいます。ほとんどの方が自宅で自主トレをしていますが、中には24時間ジムに行き、重さを扱ったトレーニングを自主トレでされる方もいらっしゃいます。そんな方もAQUA PLUSに来る前は重さにも触ったことはありませんでした。
1対1で丁寧な指導をさせて頂けるからこそ、正しいトレーニング方法を覚えることができ、自主トレも行うことができるようになります。本気で目標を達成するには、頻度良い運動が必要不可欠です。
もし運動なんて今までやってきことがない、どうしていいか分からないとお困りの際は、AQUA PLUSにご相談ください。