初回BODY CHECK(カウンセリング/身体評価/体験パーソナルトレーニング)

カウンセリングから目標や目的をお聞きします。お客様の身体の現状を評価システムに基づき評価しご説明、そのうえで必要となるエクササイズを数種目体験していただきます。
初回終了時、お客様に合った今後の施設の利用方法を提案いたします。
※当施設ご利用の際に、皆様に最初に受けて頂くメニューとなります。

《パーソナルトレーニング》楽に動ける正しい身体の使い方を知りたい!理想の身体づくりをサポート!

初回BODYCHECKの結果をもとに、必要な運動を効果的に行えるオーダーメイドの
メニューを作成し、マンツーマンで提供します。
他の方のペースやレベルに合わせる必要がないので、気軽に運動が出来ます。

グループトレーニング

3~5人で決まった運動をします。ご家族ご友人、部活の仲間とトレーニングしたい方にオススメ。
コミュニケーションを取るもよし、黙々と頑張るもよし、手ごろな価格で専門的なトレーニングを受けることが出来るメニューです。
※グループトレーニング参加希望の方でも、身体の状態を把握するために初回BODY CHECKは受けて頂く必要がございます。

※現在は開催しておりません。

イベントレッスン

講師をお招きし、各種イベントレッスンやスクールを開催します。
詳細は各種SNSにて告知いたします。

※現在は開催しておりません。